Een multivitamine voor kinderen vult tekorten aan als je kind kieskeurig eet, vaak ziek is of een groeispurt doormaakt. De redactie van Doorbelicht koos de Yummygums Kids Multivitamine Gummies als beste keuze van 2026, vanwege de suikervrije formule en de aardbeiensmaak die zelfs lastige eters overhalen.
Snel zoeken
Beste multivitamines voor kinderen overzicht
De 8 beste multivitamines voor kinderen uitgebreid getest
1. Yummygums Kids Multivitamine Gummies
Plant-based gummie met vitamine A, B12, C, D3, E, jodium en zink, gezoet met stevia en maltitol.
Voordelen
- Suikervrij en vegan
- IFS- en GMP-gecertificeerd
- Slechts één gummie per dag
- Aardbeiensmaak die kinderen aanspreekt
Nadelen
- Prijs per gummie ligt hoger dan kauwtabletten
- Maltitol kan laxerend werken bij overdosering
Onze ervaring
Yummygums Kids smaakt naar een aardbeiensnoepje en heeft hetzelfde mondgevoel, waardoor de dagelijkse routine bij kinderen tussen drie en twaalf jaar zonder discussie verloopt. Per gummie zit er vitamine A, een B-complex, vitamine C, D3 en E in, plus jodium en zink. Zie ook de keuzehulp in onze gids voor vitamine D-supplementen en de beste zink-supplementen als je doseringen wilt vergelijken. De gummies zijn gezoet met stevia en een klein beetje maltitol. Eén gummie per dag is voldoende; meer geven kan een laxerend effect veroorzaken bij gevoelige buikjes.
2. Davitamon Junior 3+ Multifruit Kauwvitamines
Klassieker uit de Nederlandse drogist: 120 multifruit-kauwtabletten met 11 vitamines en mineralen.
Voordelen
- Vertrouwd huismerk, ruim 50 jaar Nederlandse traditie
- 120 tabletten = 4 maanden bij één per dag
- Multifruit, framboos of cola-smaak beschikbaar
- Per tablet onder de 8 cent
Nadelen
- Bevat sorbitol als zoetstof
- Geen omega 3 in deze formule
Onze ervaring
Voor ouders die liever bij een vertrouwd huismerk blijven, blijft Davitamon Junior 3+ de pragmatische keuze. De tabletten dekken de elf belangrijkste vitamines en mineralen voor kinderen vanaf drie jaar, inclusief vitamine D voor sterke botten en tanden. Zie ook onze koopgids voor calcium-supplementen als je extra wilt bijgeven tijdens een groeispurt. De pot van 120 stuks gaat bij dagelijks gebruik vier maanden mee. Op de smaak is niets aan te merken, al kan sorbitol bij heel jonge kinderen in grote hoeveelheden een licht laxerend effect geven.
3. Lucovitaal Multi+ Kids Gummies Aardbei
Vegetarische gummie van Nederlands huismerk Lucovitaal, vanaf 5 jaar, voor minder dan een tientje.
Voordelen
- Onder de € 10 voor 60 gummies
- Vegetarisch en glutenvrij
- Met vitamine C, D en B12
- Aardbeiensmaak
Nadelen
- Pas geschikt vanaf 5 jaar
- Bevat suiker uit glucosestroop
Onze ervaring
Voor wie het budget krap heeft en toch een gummie wil aanbieden, biedt Lucovitaal de scherpste prijs in onze selectie. De formule dekt vitamine C voor de weerstand, vitamine D voor de botontwikkeling en B12 ter ondersteuning van het zenuwstelsel. Lucovitaal richt zich op kinderen vanaf vijf jaar; voor jongere dreumesen kies je beter Yummygums of Floradix. De aardbeiensmaak komt grotendeels uit glucosestroop, dus suikervrij is dit niet. Wil je nog meer weten over weerstand opbouwen, lees dan onze gids over vitamine C-supplementen.
4. Salus Floradix Kindervital Fruity
Vloeibare multivitamine met calcium en vitamine D, gemaakt op basis van fruit- en groentenconcentraten.
Voordelen
- Vloeibaar, dus geschikt vanaf 3 jaar zonder slikken
- Met calcium en vitamine D voor sterke botten
- Suikervrij, gezoet met ahornsiroop
- Natuurlijke ingrediënten zonder bewaarmiddelen
Nadelen
- Bitter-zurige smaak die niet elk kind direct lust
- Na opening maximaal vier weken houdbaar in de koelkast
Onze ervaring
250 ml lijkt weinig, maar bij twee keer 10 ml per dag doe je ruim een week met één fles. Floradix Kindervital combineert sap uit wortel, spinazie, peren en sinaasappel met een vitaminebasis van A, B, C, D en E plus calcium. De smaak is door de ahornsiroop iets zoet, maar het brandnetel- en koriandersap geeft een kruidige ondertoon die kinderen die alleen frisdrank kennen even moeten wennen. Meng het met vruchtensap als het zo niet weggaat. Lees onze gids voor vitamine B-complex-supplementen als je de B-vitamines apart wilt aanvullen.
5. Dagravit Kids Multivitaminen Aardbei
Kauwtablet met vitamine B12, C en zink, gericht op weerstandsondersteuning bij kinderen.
Voordelen
- Onder de € 7 voor 60 tabletten
- Met zink voor de weerstand
- Aardbeiensmaak die meestal in de smaak valt
- Bekend Nederlands merk sinds 1950
Nadelen
- Minder volledige formule dan Yummygums of VitOrtho
- Bevat dextrose als drager
Onze ervaring
60 kauwtabletten voor onder de € 7 maakt Dagravit een logische instap als je gewoon de basis wilt aanvullen tijdens de winterperiode. De combinatie van vitamine B12, C en zink dekt de kerntaken voor de weerstand, maar je mist hier wel vitamine A, D en E die andere multivitamines in onze lijst wel bieden. Voor ouders die hun kind ook vitamine D willen geven, vul aan met een aparte druppel. Bekijk daarvoor onze gids over de beste vitamine D-supplementen. Dextrose als drager betekent een licht zoete smaak, geen toegevoegde suiker.
6. VitOrtho Meer in 1 Kind Kauwtabletten
Orthomoleculaire kauwtablet met biologisch actieve B-vitamines en organische mineraalverbindingen.
Voordelen
- Biologisch actieve vormen van B2, B6, foliumzuur en B12
- Organische mineraalverbindingen (beter opneembaar)
- 120 tabletten = 4 maanden voorraad
- Citrus/bosvruchten-smaak
Nadelen
- Duurder dan reguliere merken (rond € 33)
- Niet geschikt voor kinderen onder de 3 jaar
Onze ervaring
VitOrtho zit in een ander segment dan Davitamon of Dagravit: dit is een orthomoleculair supplement waarbij de vitamines en mineralen in hun bioactieve vorm zijn opgenomen. Voor B6 betekent dat pyridoxaal-5-fosfaat in plaats van pyridoxinehydrochloride, wat het lichaam direct kan benutten zonder omzetting. Voor kinderen met een verhoogde behoefte, zoals bij chronische vermoeidheid of na een ziekteperiode, geeft dat een merkbaar voordeel. De citrus-bosvruchten-smaak is minder zoet dan de gummies van de andere merken. Vergelijk ook met onze koopgids over magnesium-supplementen en jodium-supplementen als je gericht wilt aanvullen.
7. Vaud Multivitamin Kids Gummy
Gummie met aardbei- en sinaasappelsmaak, rijk aan vitamine C, D3, jodium en zink.
Voordelen
- Twee smaken in één pot
- Met jodium en zink voor schildklier en weerstand
- Vitamine D3 in actieve vorm
- Eén gummie per dag
Nadelen
- Prijs ligt hoger dan Yummygums voor een vergelijkbare formule
- Bevat glucosestroop
Onze ervaring
Vaud combineert een aardbei- en een sinaasappelgummie in dezelfde pot, wat de monotonie doorbreekt voor kinderen die snel uitgekeken zijn op één smaak. De formule legt extra nadruk op jodium voor de schildklierwerking en zink voor de weerstand, naast de standaard vitamine C en D3. Voor ouders die specifiek aan deze vier stoffen waarde hechten is dat een gerichte keuze. De prijs is wel een opvallend punt: voor 60 gummies betaal je meer dan voor Yummygums met een vergelijkbare vitamine-basis. Bekijk ook onze gids voor vitamine B12-supplementen als je het B-complex apart wilt invullen.
8. Fit for Life Multi Kind Kauwtabletten
Brede formule met vitamines en mineralen, ook geschikt voor volwassenen die de kauwvorm prettig vinden.
Voordelen
- Breed spectrum vitamines en mineralen in één tablet
- 90 kauwtabletten per pot
- Zonder vervelende nasmaak
- Ook geschikt voor volwassenen
Nadelen
- Minder bekend merk dan Davitamon of Dagravit
- Tabletten zijn vrij groot voor kleinere kinderen
Onze ervaring
Fit for Life mikt op een breed publiek: dezelfde tablet kan door kinderen vanaf 3 jaar én volwassenen worden ingenomen, wat het praktisch maakt voor gezinnen die niet twee verschillende potjes willen aanleggen. Het tablet is iets groter dan een gemiddelde kauwvitamine, dus voor kleuters knip je hem desnoods in tweeën. De nasmaak is mild zonder typische metalige bijsmaak die je soms bij goedkopere multivitamines tegenkomt. Voor wie zijn kind ook omega 3 wil geven via een apart supplement, raadpleeg onze keuzehulp voor omega 3-supplementen.
Welke multivitamine voor kinderen past bij jou?
Voor kieskeurige eters
Lust je kind alleen snoepjes-achtige supplementen? Kies Yummygums Kids of Vaud Multivitamin Gummy met aardbei- of sinaasappelsmaak.
Voor het kleinste budget
Wil je gewoon de basis dekken zonder veel geld uit te geven? De Dagravit Kids en Lucovitaal Multi+ Kids blijven onder € 10.
Voor jonge kinderen die niet slikken
Is je kind jonger dan 5 of weigert het tabletten? Pak de vloeibare Floradix Kindervital Fruity en doseer met het maatbekertje.
Voor optimale opneembaarheid
Heb je een kind met een verhoogde behoefte of na een ziekteperiode? De VitOrtho Meer in 1 Kind bevat bioactieve B-vitamines die direct opneembaar zijn.
Wat is de best geteste multivitamine voor kinderen van 2026?
De best geteste multivitamine voor kinderen is de Yummygums Kids Multivitamine Gummies, met een score van 9,4. Yummygums Kids combineert vitamine A, B12, C, D3, E, jodium en zink in één plant-based gummie, gezoet met stevia en zonder toegevoegde suiker.
Multivitamines voor kinderen vergelijken
| Model | Vorm | Vanaf | Bevat suiker | Richtprijs |
|---|---|---|---|---|
| Yummygums Kids | Gummie | 3 jaar | Nee (stevia/maltitol) | ± € 15 |
| Davitamon Junior 3+ | Kauwtablet | 3 jaar | Ja (sorbitol) | ± € 9 |
| Lucovitaal Multi+ Kids | Gummie | 5 jaar | Ja (glucosestroop) | ± € 9 |
| Floradix Kindervital | Vloeibaar | 3 jaar | Nee (ahornsiroop) | ± € 20 |
| Dagravit Kids | Kauwtablet | 3 jaar | Nee (dextrose) | ± € 7 |
| VitOrtho Meer in 1 Kind | Kauwtablet | 3 jaar | Nee | ± € 34 |
| Vaud Multivitamin Kids | Gummie | 3 jaar | Ja (glucosestroop) | ± € 45 |
| Fit for Life Multi Kind | Kauwtablet | 3 jaar | Beperkt | ± € 26 |
Waar let je op bij het kopen van een multivitamine voor kinderen?
Bij een multivitamine voor kinderen kijk je vooral naar de vorm (gummie, kauwtablet of vloeibaar), de leeftijdsgeschiktheid, de aanwezigheid van suiker en het vitamine- en mineraalprofiel.
Vorm: gummie, kauwtablet of vloeibaar
Gummies zijn populair omdat ze op snoepjes lijken, maar bevatten vaker glucosestroop of gelatine. Kauwtabletten zijn doorgaans goedkoper en geven minder zoetheid mee. Vloeibare multivitamines zijn geschikt voor jonge kinderen die nog niet kauwen; meng ze met vruchtensap als de smaak tegenvalt.
Leeftijd en dosering
Lees altijd de leeftijdsindicatie op het etiket. Tot vier jaar adviseert de Gezondheidsraad standaard 10 microgram extra vitamine D per dag, en in de eerste twaalf weken na de geboorte 150 microgram vitamine K bij borstvoeding. Vanaf drie jaar voldoet een complete multivitamine; geef nooit een volwassen-multi aan een kind, want de doseringen kloppen niet.
Suiker en zoetstoffen
Gummies bevatten vaak glucosestroop of suiker, wat bij dagelijks gebruik niet ideaal is voor het melkgebit. Zoek naar varianten met stevia, maltitol of erythritol. Let wel op de dosering: maltitol kan in grote hoeveelheden laxerend werken.
Vitamines en mineralen die er echt toe doen
Vitamine D voor de botontwikkeling, vitamine C voor de weerstand, B12 voor het zenuwstelsel en zink en jodium voor groei en schildklierwerking. IJzer komt zelden in kindermultivitamines voor omdat een teveel risico geeft; vul dat liever apart aan na bloedonderzoek. Voor extra info, zie ook onze koopgids over ijzer-supplementen.
Omega 3 apart of in de multivitamine
Omega 3 zit zelden in dezelfde tablet als de vitamines omdat de doseringen niet samenvallen. Voor kinderen die weinig vette vis eten kun je apart een omega 3-gummie of -druppel geven. Bekijk ook onze gids voor omega 3-supplementen.
Bioactieve vormen versus standaard
Goedkopere multivitamines gebruiken vaak vitamine B6 als pyridoxinehydrochloride, wat het lichaam zelf moet omzetten. Bioactieve vormen zoals pyridoxaal-5-fosfaat (in VitOrtho) zijn direct opneembaar en handig bij kinderen met een verhoogde behoefte of bij verminderde opname.
Vanaf welke leeftijd is een multivitamine voor kinderen veilig?
Vanaf drie jaar zijn de meeste multivitamines in onze selectie veilig in de aanbevolen dosering. Onder de drie jaar geef je beter aparte druppels vitamine D en vitamine K, conform de richtlijn van het Voedingscentrum. Tussen één en drie jaar kan een vloeibare variant zoals Floradix Kindervital al, mits je de dosering aanpast.
Wat zegt onafhankelijk onderzoek over multivitamines voor kinderen?
Volgens de Consumentenbond heeft een gezond kind met een gevarieerd voedingspatroon meestal geen multivitamine nodig, met uitzondering van vitamine D tot vier jaar. Bij kieskeurige eters, vegetariërs of kinderen die regelmatig ziek zijn kan een aanvulling wel zinvol zijn. Bespreek bij twijfel altijd met de huisarts of consultatiebureau, vooral als je een kind onder de drie jaar wilt bijgeven.
Hoe wij multivitamines voor kinderen testen en beoordelen
Het team van Doorbelicht zoekt online en offline naar informatie over elke multivitamine voor kinderen die we onder de loep nemen. Voor dit artikel vergeleken we 21 modellen en kozen we de 8 sterkste voor onze selectie. We werken onafhankelijk volgens onze onderzoeksmethode; een commissie op verkochte producten betaalt onze redactie, maar bepaalt nooit de rangschikking.
Veelgestelde vragen
Wat is de beste multivitamine voor kinderen?
De Yummygums Kids Multivitamine Gummies staat in onze test op de eerste plek. Hij combineert vitamine A, B12, C, D3, E, jodium en zink in één plant-based gummie zonder toegevoegde suiker. Voor wie liever bij een vertrouwd huismerk blijft, is Davitamon Junior 3+ een goede tweede keuze.
Heeft mijn kind een multivitamine nodig?
Een gezond kind met een gevarieerd voedingspatroon haalt de meeste vitamines uit voeding. Uitzondering is vitamine D tot vier jaar: het Voedingscentrum adviseert dagelijks 10 microgram extra. Bij kieskeurige eters, vegetariërs of na een ziekteperiode kan een complete multivitamine helpen.
Wat is het verschil tussen een gummie en een kauwtablet?
Gummies lijken op snoepjes en zijn populairder bij kinderen, maar bevatten vaker glucosestroop of gelatine. Kauwtabletten zijn doorgaans goedkoper per stuk en geven minder zoetheid. De vitamine-inhoud is in beide gevallen vergelijkbaar.
Mag mijn kind elke dag een multivitamine slikken?
Ja, mits je de aanbevolen dosering aanhoudt. Bij gummies geldt vaak één per dag, bij kauwtabletten één tot twee afhankelijk van leeftijd. Lees altijd de bijsluiter en geef nooit volwassen-multivitamines aan een kind.
Welke multivitamine is geschikt voor een dreumes onder de drie jaar?
De meeste tabletten en gummies in onze selectie zijn geschikt vanaf drie jaar. Onder die leeftijd kies je een vloeibare variant zoals Floradix Kindervital Fruity (vanaf 1 jaar) of afzonderlijke druppels vitamine D en vitamine K, in overleg met het consultatiebureau.
Wat kost een goede multivitamine voor kinderen?
Een budget-instap zoals Dagravit Kids of Lucovitaal Multi+ Kids kost € 7 tot € 9. Bekende merken als Davitamon zitten rond de € 9 tot € 11. Premium kauwtabletten en gummies zoals Yummygums of Floradix gaan tot € 20. Orthomoleculaire varianten zoals VitOrtho Meer in 1 Kind zitten op € 33.
Kun je een multivitamine combineren met losse supplementen?
Voor de meeste kinderen is één complete multivitamine voldoende. Wil je gericht aanvullen, bijvoorbeeld extra omega 3 of magnesium, kijk dan goed of de doseringen samen niet boven de aanbevolen waarden uitkomen. Bij twijfel raadpleeg de huisarts.
Conclusie
De Yummygums Kids Multivitamine Gummies is onze sterkste aanrader. Voor het beste prijs-kwaliteit-alternatief kies je de Davitamon Junior 3+ Multifruit Kauwvitamines. Wie minder wil uitgeven, vindt in de Dagravit Kids Multivitaminen Aardbei de slimme budgetkeuze.
